Prenons soin de nous !

SOLEIL & UV : crème solaire protectrice toute la journée, pour TOUS, sur toutes les peaux ! Pensez aussi à porter un chapeau et une chemise à manches longues... et à privilégier l'ombre en toutes circonstances  ;)

COUP DE CHALEUR & HYDRATATION : boire de l'EAU(éventuellement avec un sirop) tout au long de la journée, même si on n'a pas vraiment soif, surtout si l'on est âgé (car on transpire moins et on ressent moins la soif). Là aussi, le chapeau et l'ombre sont nos amis. Et si notre logement ou notre travail nous expose beaucoup à la chaleur, passons du temps dans des endroits climatisés comme les supermarchés et les magasins, et prenons des douches courtes et tempérées plusieurs fois par jour !

INSECTES & PIQURES : Oui aux répulsifs sur les vêtements, non aux aérosols insecticides toxiques :/ Et en cas de piqure, de l'eau froide ou un peu de glace pour apaiser la douleur/démangeaison, puis une crème anti-démangeaison pour éviter de se gratter, car cela pourrait amener à une surinfection. En cas de tique bien ancrée dans la peau, montrez-la à un professionnel de santé ;) En cas de gonflement ou rougeur importante au niveau de la piqure, là aussi, montrez la à un professionnel de santé.

BARBECUE & BRULURES : on n'allume JAMAIS un barbecue avec un produit liquide, uniquement avec du solide. En cas de brulure, on refroidit la zone avec de l'eau pendant plusieurs minutes, et on va voir une professionnel de santé si la surface brulée est étendue ou si la brulure est profonde. On évite d'y apposer des recettes de grand-mères qui pourraient s'avérer dangereuses ;)  Et on se régale de bonne grillades qui ne sont pas brûlées.



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Activité Physique Adaptée

Les kinésithérapeutes de votre Maison médicale sont associés à la Maison Sport Santé Nord-Alsace !

Ils vous proposent des séances adaptées à vos capacités physiques, après un bilan pour vous orienter vers les activités qui vous correspondent le mieux. Alors, sautez le pas et venez bouger avec eux !

Pour en savoir plus, contactez  Mme Nicole RIHTAR : 123florilege@gmail.com ou 03 67 34 03 89

et visitez également le site et la page Facebook

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COVID19

 Le virus est toujours présent ! Le port du masque est recommandé dans la Maison Médicale, notamment en cas de toux ou de fièvre.

La vaccination est conseillée aux personnes fragiles ou âgées. Parlez en à votre professionnel de santé.

Toutes les infos autour du Covid19 sur le site du gouvernement

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VOTRE AVIS NOUS INTERESSE !

Merci de prendre quelques secondes pour partager votre ressenti sur votre dernier passage à la maison médicale en remplissant ce court questionnaire en ligne

et/ou en donnant une note globale sur l'offre de votre maison médicale via sa fiche google.